Онлайн экосистема для людей, интересующихся фитнесом
Для тех, кто занимается в залах, для тренеров и профессиональных спортсменов, для всех, чья жизнь
так или иначе связана с фитнесом
Почему стоит присоединиться прямо сейчас?
Делись опытом, получай ответы и общайся
STRGGL - это место, где ты найдёшь единомышленников, познакомишься с опытными спортсменами, получишь советы по тренировкам и диетологии, а также сможешь поделиться своим опытом!
Источник вдохновения и мотивации
Здесь сотни популярных фитнес спортсменов заряжают своей энергетикой и мотивируют на достижение результата!
Становись и ты одним из тех, кто вдохновляет! Дружи и будь на связи с лучшими из лучших. Начинай меняться прямо сейчас!
Идеальное место для публикации фитнес контента
Теперь все оценят твои спортивные достижения! Ведь здесь сосредоточена именно та аудитория, которая знает в этом толк!
20
3
341
270
18
35
Говядина
ккал 374
Шпинат
ккал 11
Картофель
ккал 190
Помидор
ккал 6Конструктор питания
Теперь следить за питанием так легко!
Благодаря возможности поделиться планом питания со своим тренером или же наоборот, с подопечным, ты всегда будешь двигаться в правильном направлении!
Конструктор тренировок
Ставь цели и добивайся их максимально эффективно.
Делись своими знаниями и помогай другим достигать лучших результатов!
Тяга штанги за один конец одной рукой в наклоне
Тяга штанги на наклонной скамье обратным хватом
Жим штанги лежа (скамья с положительным наклоном)
Сгибание рук на бицепс с изогнутой штангой на скамье Скотта
Отжимания от скамьи
Жим штанги из-за головы сидя
Тяга гантелей одной рукой
Подъем на носки одной ногой стоя с гантелей
Приседания со штангой на одной ноге
Тренируйся с лучшими!
Найти нужного тренера теперь проще простого.
Читай отзывы, оценивай трансформации участников.
Под руководством Олега я получил даже больше, чем ожидал!
Рекомендую его всем своим друзьям!
Аня прекрасный тренер. Объясняет доходчиво. Будем продолжать работать.
Плохой тренер, очень негативная атмосфера на занятиях, непродуманная совершенно методика. Человек - явно не специалист в этом деле.
STRGGL - стань частью фитнес комьюнити!
