Photo @danjaivanov
Text @olegkralya «Психология и фитнес»
Делаешь, бывает, упражнение, качаешь, к примеру, бицульку и тут вдруг хренакс-и поясницу заклинило когда штангу на место ставил.
И как-то уже ни до чего.
Знакомо?
Сразу такие приятные мысли, и слова самые дружелюбные говоришь
.
Это для наглядной демонстрации связи психики и тела: с телом что-то не так-сразу реагирует наша психика.
И наоборот, кстати.
.
Помочь привести в порядок и тело, и эмоции может хороший, качественный массаж.
Дело в том, что у нас в теле довольно много мышечных зажимов-небольших, но очень напряжённых участков тела, связанных с конфликтами, обидами и тд.
Когда таких ситуаций в жизни было много, и все копилось внутри, зажимов на просто много-формируется мышечный панцирь.
Видели, наверное, таких людей, у которых почти все неподвижно?
.
Эти зажимы начинают появляться ещё в детстве, и они приводят к:
- нарушениям осанки
- нарушением кровоснабжения и местоположения внутренних органов
- болям
- повышению ВЧД и А